最近、InstagramやYouTubeで多くのインフルエンサーが紹介している「アサイー」。
美容や健康に敏感な人たちの間で注目を集めているスーパーフードです。
アサイーは、ブラジル原産のヤシ科の果実で、ポリフェノールや食物繊維、鉄分、カルシウム、ビタミンEなどを豊富に含んでいます。
見た目はブルーベリーのようですが、その栄養価はそれをはるかに上回ると言われています。
◆アサイーの驚きの栄養価と効果
1. 抗酸化作用でアンチエイジング
アサイーにはブルーベリーの約18倍とも言われるポリフェノールが含まれています。
この成分が活性酸素を抑え、肌の老化を防ぐ効果が期待されています。
2. 鉄分・カルシウムが豊富
女性に嬉しい鉄分が多く含まれており、貧血予防や骨の健康維持にも役立ちます。
3. 食物繊維で腸内環境改善
豊富な食物繊維により、便通を整え腸内環境をサポート。美容と健康を内側からサポートしてくれます。
◆おすすめのアサイーの摂り方
アサイーボウル
冷凍のアサイーピューレにバナナやベリー類、グラノーラなどを加えた「アサイーボウル」は、見た目も可愛くSNS映え抜群。
スムージー
アサイーパウダーやピューレをを豆乳やヨーグルトに混ぜてスムージーに。簡単に栄養チャージできます。

スタバの限られた店舗でしか売っていない「My フルーツ³ フラペチーノ® バナナマンゴー&アサイーベリー」や、タリーズの「ヨーグルト&アサイー」もめちゃくちゃおいしいよ~!
サプリメント
手軽に摂取したい方には、カプセルタイプのサプリも人気です。
◆どこで買える?アサイーおすすめオンラインショップ3選
それでは、アサイーが購入できる信頼性の高いオンラインショップを紹介します。
① フルッタフルッタ公式オンラインストア
アサイーの日本市場でのパイオニアとも言えるフルッタフルッタ。
冷凍ピューレやアサイードリンク、アマゾンフルーツを豊富に取り扱っています。
品質にこだわる方におすすめ。
- 冷凍アサイーピューレあり
- アマゾン産の厳選素材使用
- 定期購入で割引あり
② Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピング
豊富な商品数を誇る楽天市場・Yahoo!ショッピングでは、アサイーパウダー・サプリ・冷凍ピューレまで揃います。
価格比較やレビューも充実しており、ポイント還元も魅力。
- レビューで人気商品をチェック可能
- 価格帯の幅が広く選びやすい
- 各種ポイントが貯まる・使える
◆実店舗ではどこで買える?
以下の5店舗でアサイーを取り扱っているかを調べてみました。
- カルディコーヒーファーム(KALDI)
- ドン・キホーテ
- イオン
- セブン&アイ(セブン-イレブン)
- 業務スーパー
🛒 カルディコーヒーファーム(KALDI)
- 取り扱い商品:
- フルッタフルッタの「冷凍アサイーピューレ(加糖・無糖)」
- 「お家でアサイーボウル」シリーズ
- サンバゾンの「有機アサイースーパーフルーツパック(砂糖不使用)」
- 在庫状況:
- 店舗によっては売り切れの場合があり、入荷日が未定のこともあります。
- 入荷後すぐに完売することが多いため、早めの来店がおすすめです。
- 参考情報:
- 冷凍コーナーでの取り扱いが主ですが、在庫状況は店舗により異なります。
🛒 ドン・キホーテ
- 取り扱い商品:
- 冷凍アサイーピューレ
- アサイーボウル用ミックス
- アサイードリンク
- 特徴:
- 手頃な価格で購入できる商品が多く、コストパフォーマンスを重視する方におすすめです。
- 美容や健康を意識した商品ラインナップが揃っています。
- 参考情報:
- 店舗によって取り扱い商品が異なる場合がありますので、事前に確認することをおすすめします。
🛒 イオン
- 取り扱い商品:
- フルッタフルッタの「お家でアサイーボウルS」シリーズ(オリジナル、カカオニブ)
- 冷凍アサイーピューレ
- 販売店舗:
- 冷凍食品専門店「@FROZEN(アットフローズン)」を中心に、関東・北陸信越・東海・近畿・中四国のイオン、イオンスタイルで取り扱いがあります。
- 特徴:
- 香料・着色料不使用で、素材の味を楽しめる商品が揃っています。
- 自宅で手軽に本格的なアサイーボウルを楽しめます。
🛒 セブン&アイ(セブン-イレブン)
- 取り扱い商品:
- 冷凍アサイーボウル
- 特徴:
- 解凍するだけで手軽に食べられるため、忙しい朝の朝食としても便利です。
- グラノーラや牛乳をかければバランスの良い食事になります。
- 注意点:
- 数量・店舗限定での取り扱いとなっており、全店舗での販売はありません。
- 取り扱いの有無は店舗により異なりますので、事前に確認することをおすすめします。
🛒 業務スーパー
- 取り扱い状況:
- 以前は冷凍アサイーを取り扱っていましたが、現在は販売中止となっています。
- 販売中止の背景には、需要の変化や供給の問題があるとされています。
- 代替商品:
- 他のスーパーやオンラインショップでの購入を検討することをおすすめします。
✅ まとめ
店舗名 | 取り扱い状況 | 主な商品例 | 備考 |
---|---|---|---|
カルディ | ○(在庫変動あり) | 冷凍アサイーピューレ、アサイーボウル | 入荷未定・売り切れ頻発。冷凍コーナーにて販売。 |
ドン・キホーテ | ○ | 冷凍アサイーピューレ、アサイードリンク | 手頃な価格で購入可能。店舗により取り扱い商品が異なる。 |
イオン | ○(特定店舗) | お家でアサイーボウルSシリーズ、冷凍アサイーピューレ | 「@FROZEN」や一部イオン店舗で販売。素材の味を楽しめる商品が特徴。 |
セブンイレブン | △(数量・店舗限定) | Dole アサイーボウル | 5月21日からセブンイレブンで先行発売。 |
業務スーパー | △(数量・店舗限定) | アサイーバナナブレンド | 現在は販売中止中なので確認が必要 |
アサイー商品は店舗によって在庫状況や取り扱い商品が異なるため、購入を検討される際は事前に各店舗へお問い合わせいただくことをおすすめします。また、オンラインショップでも多くのアサイー商品が取り扱われていますので、そちらも併せてご検討ください。
アサイーのメリット・デメリットをチェック
◎ メリット
- 栄養価が非常に高く、スーパーフードの代表格
- 美肌・アンチエイジング・便秘対策に効果的
- スムージーやボウルなどレシピの幅が広い
△ デメリット
- 冷凍アサイーはやや高価
- 味にクセがあると感じる人も(チョコのような渋み)
- 加糖タイプのものはカロリーに注意
まとめ:アサイーを上手に取り入れて、キレイと健康を手に入れよう
アサイーは、体の内側から美しく健康になりたい方にとって理想のスーパーフードです。
最初は少量から試し、気に入ったら定期購入に切り替えるのも◎。
毎日の習慣にアサイーを取り入れて、理想のライフスタイルを目指してみてはいかがでしょうか?